E o restante do dia se passou tranquilamente...

Ao longo do dia eu almocei e fiz três lanches. Como hoje foi um daqueles dias nos quais eu me ocupo o dia todo, almocei num dos restaurantes da universidade. Meu almoço foi:

01 colher (servir) de arroz integral

1/2 concha de feijão

02 colheres (sopa) de tabule

02 colheres (sopa) de quinoa

03 colheres (sopa) de alface

04 colheres (sopa) de brocolis

01 fatia média de abacaxi

01 filé pequeno de carne bovina

Lanche 1

02 fatias de pão caseiro integral

01 garrafinha (185g) de iogurte de morango

Lanche 2

01 goiaba vermelha pequena

Lanche 3

02 fatias de pão caseiro integral

01 garrafinha (185g) de iogurte de morango

Assim, concluo o dia de hoje. Ainda bem que consegui me controlar.

Boa noite! Até amanhã.